Rezervácie na

Program

september 2018

  • 4.9. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo. Hodiny jogy pod vedením učiteľky jogy a fyzioterapeutky Lucie Klubalovej sa nesú v prajnej a vzájomne podpornej atmosfére čo pôsobí ozdravne a osviežujúco nielen na telo, ale aj na dušu. Cieľom lektorky je podnietiť prirodzenú radosť z pohybu a osobných pokrokov a cit pre krásu a estetiku. Cvičenie má za cieľ nahradiť dnes tak častú únavu a vyčerpanie z mentálneho preťaženia životnými silami, ktoré pramenia zo živého záujmu a venovania sa ásanam (jogovými pozíciám).
                    
  • 4.9. utorok o 19:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.
Cvičí sa utorok o 19,30 a štvrtok o 18,15,  8 krát 60 min – 44 eur/osoba
                                                                    25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba
Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007


                    
  • 6.9. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) Čas: od 17:15 h do 18:15 h Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. Cena: 100 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk Priebeh lekcie : - krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) - základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje ) - kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch ( kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk ) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby ) - spomalenie a krátky strečing ( skľudnenie tela , dýchanie po tanci ) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 11.9. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo. Hodiny jogy pod vedením učiteľky jogy a fyzioterapeutky Lucie Klubalovej sa nesú v prajnej a vzájomne podpornej atmosfére čo pôsobí ozdravne a osviežujúco nielen na telo, ale aj na dušu. Cieľom lektorky je podnietiť prirodzenú radosť z pohybu a osobných pokrokov a cit pre krásu a estetiku. Cvičenie má za cieľ nahradiť dnes tak častú únavu a vyčerpanie z mentálneho preťaženia životnými silami, ktoré pramenia zo živého záujmu a venovania sa ásanam (jogovými pozíciám).
                    
  • 11.9. utorok o 19:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.
Cvičí sa utorok o 19,30 a štvrtok o 18,15,  8 krát 60 min – 44 eur/osoba
                                                                    25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba
Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007


                    
  • 13.9. štvrtok o 18:00 hod Vernisáž k výstave Objavujem, hľadám, tvorím- čo vidím, čo cítim vernisáž
                        Autorka: OKSANA JÁGEROVÁ
Kurátor výstavy: TINA
Hud. hosť: Ninka Mazanová
 
Oksana Jágerová je maliarka ukrajinského pôvodu žijúca na Slovensku od svojich dvadsiatich rokov. Jej tvorba sa odvíja od vrúcneho vnímania a chápania prírody a všetkého, čo s tým súvisí. Krajinomaľba má v jej rodnej vlasti - na Ukrajine veľmi silnú tradíciu.  Zvláštnosťou je, že autorka začala s médiom farby pracovať až na Slovensku pod vedením akademického maliara Ladislava Mareša, žiaka profesora Bergera. Maliarka sa drží väčšinou zemitých farieb, v ktorých však magicky presvitajú záblesky svetla, ktoré sú personifikáciou nádeje a viery v lepšiu budúcnosť. Dominantou v autorkinej tvorbe je olejomaľba. Oksanina tvorivá výpoveď je prejavom jemnej a krehkej ženskej entity, vnáša mier do duše a pôsobí upokojujúco.
Vystavovala na Slovensku,  Maďarsku ,  Ukrajine, Taliansku.
Získala ocenenia v Taliansku, absolvovala výtvarné plenéry na Slovensku.
 
 
Výstava potrvá od 3.9.. do 30.9. 2018.

Diela sú predajne.
                    
  • 13.9. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) Čas: od 17:15 h do 18:15 h Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. Cena: 100 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk Priebeh lekcie : - krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) - základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje ) - kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch ( kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk ) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby ) - spomalenie a krátky strečing ( skľudnenie tela , dýchanie po tanci ) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 17.9. - 21.9. MEDZINÁRODNÝ CYKLUS BRAZÍLSKEHO UMENIA
                        Colege Art z mesta Belo Horizonte, každý rok vyhlasuje súťaž kde vyberie 80 malieb od 80 brazílskych umelcov, ktoré zaradia do projektu Medzinárodný cyklus brazílskeho umenia. Tieto diela reprezentujú umelca a mesta, z ktorého pochádza. Tento rok sa predstaví XXII ročník aj v Bratislave. 

                    
  • 18.9. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo. Hodiny jogy pod vedením učiteľky jogy a fyzioterapeutky Lucie Klubalovej sa nesú v prajnej a vzájomne podpornej atmosfére čo pôsobí ozdravne a osviežujúco nielen na telo, ale aj na dušu. Cieľom lektorky je podnietiť prirodzenú radosť z pohybu a osobných pokrokov a cit pre krásu a estetiku. Cvičenie má za cieľ nahradiť dnes tak častú únavu a vyčerpanie z mentálneho preťaženia životnými silami, ktoré pramenia zo živého záujmu a venovania sa ásanam (jogovými pozíciám).
                    
  • 18.9. utorok o 19:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.
Cvičí sa utorok o 19,30 a štvrtok o 18,15,  8 krát 60 min – 44 eur/osoba
                                                                    25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba
Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007


                    
  • 20.9. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) Čas: od 17:15 h do 18:15 h Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. Cena: 100 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk Priebeh lekcie : - krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) - základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje ) - kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch ( kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk ) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby ) - spomalenie a krátky strečing ( skľudnenie tela , dýchanie po tanci ) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 25.9. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo. Hodiny jogy pod vedením učiteľky jogy a fyzioterapeutky Lucie Klubalovej sa nesú v prajnej a vzájomne podpornej atmosfére čo pôsobí ozdravne a osviežujúco nielen na telo, ale aj na dušu. Cieľom lektorky je podnietiť prirodzenú radosť z pohybu a osobných pokrokov a cit pre krásu a estetiku. Cvičenie má za cieľ nahradiť dnes tak častú únavu a vyčerpanie z mentálneho preťaženia životnými silami, ktoré pramenia zo živého záujmu a venovania sa ásanam (jogovými pozíciám).
                    
  • 25.9. utorok o 19:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.
Cvičí sa utorok o 19,30 a štvrtok o 18,15,  8 krát 60 min – 44 eur/osoba
                                                                    25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba
Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007


                    
  • 27.9. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) Čas: od 17:15 h do 18:15 h Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. Cena: 100 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk Priebeh lekcie : - krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) - základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje ) - kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch ( kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk ) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby ) - spomalenie a krátky strečing ( skľudnenie tela , dýchanie po tanci ) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
Prejsť na Facebook