Rezervácie na

Program

máj 2019

  • máj V máji fandíme hokeju hokej
                        Vychutnajte si eufóriu z gólov, víťazstiev a sklamaní v pohodlí VIP Salóniku s VEĽKOPLOŠNOU TV obrazovkou.

10.5. (piatok)  o 20:15  – Slovensko vs USA
11.5. (sobota) o 20:15 – Slovensko vs Fínsko
17.5. (piatok)  o 16:15  – Slovensko vs Francúzsko
18.5. (sobota) o 20:15 – Slovensko vs Veľká Británia
21.5. (utorok) o 16:15 – Slovensko vs Dánsko

Fandíme hokeju a práve preto sme sa rozhodli otvoriť naše inak pre verejnosť uzavreté klubové sedenie v priestoroch VIP Salónika, aby ste spoločne s nami prežili nadšenie a na diaľku podporili našich chlapcov. Okrem toho sme si na všetky zápasy, ktoré si u nás môžete pozrieť, niečo pripravili pre každého verného fanúšika – ak Slovensko vyhrá, každý kto sledoval zápas do konca dostane príjemné prekvapenie.
                    
  • 1.5. streda ZATVORENÉ
                        
                    
  • 2.5. štvrtok o 17:15 hod LATINO DANCE FIT kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 

Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií 
Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 


Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) 

Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia, rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 2.5. štvrtok o 18:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 3.5. piatok o 18:00 hod Vernisáž k výstave NA VLNÁCH FANTÁZIE vernisáž
                        Autorka: Oľga HELENINOVÁ
Vernisáž otvára: moderátorka Lenka Vavrinčíková

O autorke:
„Maľovanie je od detstva moja vášeň, láska, relax, poslanie... Moje obrazy sú farebné, lebo každá farba má svoju liečivú vibráciu a spolu  s kryštálmi majú prinášať  radosť.“

Výstava potrvá od 1.5. do 31.5. 2019
Vystavené diela sú predajné

                    
  • 6.5. pondelok o 19:30 hod Kubánska SALSA párová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )
                    
  • 6.5. pondelok o 18:30 hod Kubánska SALSA bezpárová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA BEZPÁROVÁ:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!


Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 
                    
  • 7.5. utorok o 18:00 hod JOGA pre zdravie s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Cena za jednu hodinu je 6,50 euro. 

Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. 

Prihlasovať sa môžete na michaela@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk
                    
  • 7.5. utorok o 19:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 8.5. streda ZATVORENÉ
                        
                    
  • 8.5. štvrtok o 17:15 hod LATINO DANCE FIT kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 

Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií 
Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 


Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) 

Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia, rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 9.5. štvrtok o 18:00 hod Vernisáž k výstave ŽIVÉ ZMYSLY vernisáž
                        Dizajnové objekty: Mgr. art. Dominika BERKIOVÁ, Ing. Jozef BLECHA
Fotografie: Katarína HARŠÁNYOVÁ
 
Hudobný hosť:  Michael Pekarek - spev a gitara
 
,,Naša výstava je synergiou láskavej tvorby. Chceli by sme ľuďom ukázať autentické umenie kompozície, príjemné pocity a radosť zo života. Aby sme v ľuďoch vzbudili tieto emócie, vytvorili sme pre nich kľúč v podobe fotografií a dizajnérskych objektov. Je to na vašom individuálnom vnímaní - my vám hodláme pohladiť vaše zmysly.‘‘
 
Výstava potrvá od 2.5. do 31.5. 2019
Vystavené diela sú predajné

                    
  • 9.5. štvrtok o 18:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 13.5. pondelok o 19:30 hod Kubánska SALSA párová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )
                    
  • 13.5. pondelok o 18:30 hod Kubánska SALSA bezpárová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA BEZPÁROVÁ:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!


Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 
                    
  • 14.5. utorok o 18:00 hod JOGA pre zdravie s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Cena za jednu hodinu je 6,50 euro. 

Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. 

Prihlasovať sa môžete na michaela@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk
                    
  • 14.5. utorok o 19:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 16.5. štvrtok o 17:15 hod LATINO DANCE FIT kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 

Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií 
Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 


Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) 

Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia, rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 16.5. štvrtok o 18:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 17.5. piatok o 20:00 hod Kubánska tančiareň s Christianom tančiareň
                        Pre všetkých milovníkov tradičných kubánskych tancov je pripravená tančiareň so špeciálnym hosťom. CRISTIAN MAURICIO VERA NÚŇEZ je tanečník čilského pôvodu, žijúci od roku 2009 v Barcelone. Viac ako 18 rokov učí kubánske spoločenské aj folklórne tance v Čile, v Európe a na medzinárodných festivaloch v Španielsku, Francúzsku, v Rusku, v Nórsku, v Litve...  Je všestranným tanečníkom ako afrokubánského folklóru ( Yoruba, Palo, Arará, Abakua ), tak aj spoločenských tancov ( Casino/Salsa, Rueda de Casino, Timba, Son ).

Vstupné: 5,- EUR/osobu
Prihlasovať sa môžete prostredníctvom e-mailu: neli@salsason.sk
                    
  • 20.5. pondelok o 19:30 hod Kubánska SALSA párová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )
                    
  • 20.5. pondelok o 18:30 hod Kubánska SALSA bezpárová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA BEZPÁROVÁ:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!


Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 
                    
  • 21.5. utorok o 18:00 hod JOGA pre zdravie s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Cena za jednu hodinu je 6,50 euro. 

Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. 

Prihlasovať sa môžete na michaela@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk
                    
  • 21.5. utorok o 19:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 22.5. streda o 19:00 hod Večer zVEDAvých NERD NITE networking
                        If you like TEDex, Discovery channel or NatGeo, come to Kafé Lampy in Petržalka. Three speakers will share their passion.

FREE ENTRY

For limited capacity, please sign up through tickpo.sk: https://tickpo.sk/detail/nerd-nite-vecer-zvedavych-5327

Speakers:
Olga Shebanova 
Presentation: Project HEALTHCLIP

Steven Saxonberg
Presentation: Norm of threeness

Peter Wallin
Presentation: Songwriting freedom
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ak máte radi TEDex, Discovery kanál alebo NatGeo, príďte na stretnutie do Kafé Lampy v Petržalke. Traja prednášajúci sa počas 7200 sekúnd zábavnou formou podelia o svoju vášeň v ich špecializácii.

Tentokrát však bude celý Večer zVEDAvých prebiehať v anglickom jazyku, tak oprášte svoje jazykové znalosti a vidíme sa! 

Vstup je VOĽNÝ

                    
  • 23.5. štvrtok o 17:15 hod štvrtok o 17:15 hod LATINO DANCE FIT kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 

Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií 
Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 


Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) 

Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia, rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 23.5. štvrtok o 18:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 27.5. pondelok o 19:30 hod Kubánska SALSA párová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )
                    
  • 27.5. pondelok o 18:30 hod Kubánska SALSA bezpárová - pokračujúci začiatočníci kurz
                        Kubánska SALSA je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA BEZPÁROVÁ:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Pre POKRAČUJÚCICH ZAČIATOČNÍKOV znamená pre tých, ktorých u nás absolvovali prvý kurz pre úplných začiatočníkov, alebo inde tancovali aspoň 2 mesiace.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Cena kurzu: 30,- EUR ( 5 x 55 minút ) / osobu

!!! 20.5. - hodina s čilským tanečníkom CRISTIANOM - príplatok k Multisport karte +2,- EUR/hodinu/osobu !!!


Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 
                    
  • 28.5. utorok o 18:00 hod JOGA pre zdravie s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Cena za jednu hodinu je 6,50 euro. 

Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. 

Prihlasovať sa môžete na michaela@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk
                    
  • 28.5. utorok o 19:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
  • 29.5. streda o 18:00 hod Krst CD dua husle & harfa koncert
                        Lucia Harvanové a Michal Matejčík sa spolu na hudobnej scéne objavili prvý krát pred dvoma rokmi. Odvtedy hrali na mnohých slovenských festivaloch a nahrali live CD pod Supernova Sessions. Toto CD zahŕňa dve kompozície, ktoré ukazujú na rôzne ponímania využitia nástrojov husle a harfa vo francúzskej hudbe.
 
Krstom CD odštartujú  jarné koncerty (Prešovská hudobná jar, Rimavská Sobota, Červený kameň).

Vstup je VOĽNÝ
Pre obmedzenú kapacitu, prosím rezervujte si miesto prostredníctvom tickpo.sk: https://tickpo.sk/detail/krst-cd-dua-husle-harfa-5318
 
Lucia a Michal vyštudovali univerzitu vo Viedni, kde sa pred dvoma rokmi ich hudobné cesty spojili pri príležitosti účinkovania na koncerte slovenských umelcov na Veľvyslanectve Slovenskej republiky vo Viedni. Po spoločnom prevedení Thaisovej Meditacie si padli do oka natoľko, že začali spolupracovať a vytvorili duo husle a harfa. Nasledovala séria koncertov, ktorá sa stretla s veľmi pozitívnym ohlasom ako medzinárodný festival Operalia v Banskej Bystrici, Nedeľné matiné v Mirbachu, recitál v rakúskom Theresienfelde, letné festivaly na Červenom kameni či Tatra flowers, kde okrem klasického repertoáru predviedli po prvýkrát aj koncert filmovej hudby. Rok 2018 úspešne zavŕšili vydaním prvého portfóliového CD v spolupráci s vydavateľstvom Realmusichouse.
                    
  • 30.5. štvrtok o 17:15 hod LATINO DANCE FIT kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 

Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií 
Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 


Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) 

Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia, rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 30.5. štvrtok o 18:15 hod Pilates – pre zdravý chrbát pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť.  Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť.  

Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:15, 8 krát 60 min – 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba  

Prihlásiť sa môžete na čísle 0908 574 007.
                    
Prejsť na Facebook