Rezervácie na

Program

oktober 2018

  • 1.10. pondelok od 8:00 POĎ S NAMI OSLÁVIŤ SVIATOK KÁVY!
                        Podelíme sa s vami o naše vedomosti o káve a s láskou vám pripravíme to, čo máme spoločne najradšej.

Doobeda (8.00 hod.):
• alternatívna príprava filtrovanej kávy cez chemex.
Poobede (od 15.00 hod.):
• live farebné cappuccina.

Počas celého dňa:
• novinka – kávová limonáda, ktorej hlavnou prísadou je espresso,
• kávu si môžete ručne sami pomlieť a môžete sa dozvedieť kopu zaujímavostí o svojom obľúbenom nápoji,
• detské cappuccino zdarma pre najmenších.
                    
  • 1.10. pondelok o 19:00 a 20:00 hod Nový kurz Kubánska SALSA párová aj bezpárová pre úplných začiatočníkov kurz
                        Kubánska SALSA 
je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA bezpárová:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Čas:
Kubánska SALSA bezpárová: pondelok od 19:00 do 19:55
Kubánska SALSA párová: pondelok od 20:00 do 20:55

Cena kurzu: 
Bezpárová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu
Párová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )

Budete tancovať v sále v krásnom prostredí pri kaviarni aj obrazárni zároveň, kde Vás potešia kvalitnou kávou, domácimi koláčikmi a sviežimi nápojmi či čajmi.
                    
  • 2.10. utorok o 19:15 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 2.10. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo.
                    
  • 3.10. streda o 18:00 hod Večer zVEDAvých
                        Ak máte radi TEDex, Discovery kanál alebo NatGeo, príďte na stretnutie 3.10.2018 do útulného prostredia VIP Salónika Kafé Lampy. Traja prednášajúci sa počas 7200 sekúnd zábavnou formou podelia o svoju vášeň v ich špecializácii.
VIP Salónik otvárame o 18:30
Prednášky začínajú o 19:00
----------------------------------------------------------------

Rečníci:

*** RNDr. Miroslava Matúšková, PhD
Miroslava je vedecký pracovník na Ústave experimentálnej onkológie v Biomedicínskom centre SAV. Zameriava sa na štúdium nádorovej biológie a génovej terapie. Jej výskum podporuje aj Liga proti rakovine.

Prednáška: Správna taktika 
V prednáške predstaví použitie nanonosičov ako sprostredkovateľov protinádorovej terapie. Na úspešnú liečbu je potrebné zasiahnuť v nádorovej bunke viacero cieľov. Nanonosiče sú schopné naraz dopraviť niekoľko terapeutických molekúl a sú navrhnuté tak, aby preferenčne smerovali do nádoru a nezasahovali zdravé tkanivá. Aby boli získané výsledky čo najrelevantnejšie, je dôležité vykonávať výskum na modeloch, ktoré sa čo naviac približujú reálnej situácii v organizme onkologického pacienta - takzvaných organoidoch. 

*** Ing. Elena Tomovčíková
Elena pracuje na Oddelení PR a marketingu Bratislavskej vodárenskej spoločnosti. Pôsobí vo Vodárenskom múzeu BVS, kde sa venuje projektu Modrá škola – voda pre budúcnosť. Takmer denne sa stretáva s návštevníkmi od predškolského veku až po vysokoškolákov a odhaľuje im tajomný svet vody. 

Prednáška: Voda nad zlato 
Na území Slovenska sa nachádza najväčší riečny ostrov v Európe – Žitný ostrov, ktorý je zároveň obrovskou zásobárňou pitnej vody. Naša súčasná (ne)činnosť a zdedené záťaže z minulosti však predstavujú pre tento skvost obrovské riziko. V prednáške sa Elena bude venovať práve „životu“ podzemnej vody, odkiaľ k nám priteká, ako s ňou spolunažívame v meste Bratislava a čo by sme mali robiť, aby sme jej kvalitu uchovali aj pre budúce generácie.

*** Ing. Jakub Šimko, PhD.
Jakub je výskumným pracovníkom a pedagógom na Fakulte informatiky a informačných technológií Slovenskej technickej univerzity v Bratislave. Ako výskumník sa zaoberá sledovaním pohľadu (eye-tracking) a analýze správania sa používateľov. Vyučuje princípy softvérového inžinierstva a manažment softvérových projektov.

Prednáška: Oči hovoria
Keď sa vývojár softvéru rozpráva so zákazníkom, je to stret dvoch svetov. Nie vždy si rozumejú, aj keď sa tak tvária a aj keď si to myslia. Výsledný softvérový produkt práce vývojárov tak spravidla nezodpovedá potrebám zákazníkov. Jedným z kľúčových aspektov kvality je „používateľská prívetivosť“, ktorú je potrebné zisťovať v štúdiách použiteľnosti aplikácií. V týchto štúdiách sa v laboratórnych podmienkach využívajú prístroje na sledovanie pohľadu (eye-tracking), ktoré nám dokážu veľa povedať o vnútornom stave zákazníkov a teda aj o použiteľnosti testovaného softvéru.
                    
  • 3.10. streda o 18:00 hod Vernisáž k výstave ,,Cesty z domova'' vernisáž
                        Autorka: Mgr. Lavroš Dalila
Hudobný hosť: Anela Čindrak
Kurátor výstavy: výtvarnícka Viera Čapková

Lavroš Dalila študovala na Vysokej škole výtvarných a úžitkových umení v Srbsku, odbor maľba.
Výstavou "Cesty z domova" autorka vyjadruje zážitok precítene s farebnou paletou momentálnych dianí a vízii. 
Jej výtvarná tvorivosť je v duchu impresionizmu, stvárnenom v životných situáciách tejto doby.

Výstava potrvá od 1.10. do 31.10. 2018 
Vystavené diela sú predajné.
                    
  • 4.10. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 
Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 
Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 4.10. štvrtok o 18:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 8.10. pondelok o 19:00 a 20:00 hod Nový kurz Kubánska SALSA párová aj bezpárová pre úplných začiatočníkov kurz
                        Kubánska SALSA 
je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA bezpárová:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Čas:
Kubánska SALSA bezpárová: pondelok od 19:00 do 19:55
Kubánska SALSA párová: pondelok od 20:00 do 20:55

Cena kurzu: 
Bezpárová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu
Párová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )

Budete tancovať v sále v krásnom prostredí pri kaviarni aj obrazárni zároveň, kde Vás potešia kvalitnou kávou, domácimi koláčikmi a sviežimi nápojmi či čajmi.
                    
  • 9.10. utorok o 19:15 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 9.10. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo.
                    
  • 11.10. štvrtok o 18:00 hod Vernisáž k výstave ,,Umenie plné polodrahokamov'' vernisáž
                        Autorka:Lucia Radošinská

Lucia Radošinská je slovenská autorka venujúca sa zaujímavej abstraktnej tvorbe. Jej diela sú inšpirované najmä krásou a silou polodrahokamov. Tieto kamene bohato zakomponováva do svojich obrazov, ktoré sú vytvárané špecifickou technikou a médiami. Obrazy doslova pripomínajú šperky v interiéri. Každý kúsok má v sebe špecifickú energiu, pretože každý z polodrahokamov má liečivé vlastnosti, ktoré pohladia nielen oko ale aj dušu. 

Výstava potrvá od 1.10. do 31.10. 2018
Diela sú predajné
                    
  • 11.10. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 
Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 
Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 11.10. štvrtok o 18:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 12.10. piatok o 18:00 hod Krst novej knihy deviateho zväzku STOPY DÁVNEJ MINULOSTI
                        autor: PhDr . PAVEL DVOŘÁK

POSLEDNÝ TUREK

Kniha rozpráva o najvýznamnejších udalostiach od osmanských vojen až po porážku Turkov pri Viedni a Budíne.

Pozývame vás na prvý oficiálny krst a pútavé rozprávanie o tom, ako vznikla nová kniha známeho slovenského historika, spisovateľa a publicistu Pavla Dvořáka, ktorému sa svojou tvorbou podarilo spopularizovať históriu Slovenska. 

Pavel Dvořák je autorom rozsiahleho cyklu Stopy dávnej minulosti s podtitulom „Dejiny Slovenska v príbehoch“. 

Beseda je spojená s predajom novej knihy a autogramiádou autora.

Piatok 12.10. o 18:00 hod vo VIP salóne

Vstup / Entry 5 €

Predpredaj vstupeniek na kafelampy@kafelampy.sk / 0905 359 197

Počet miest limitovaný!
                    
  • 15.10. pondelok o 19:00 a 20:00 hod Nový kurz Kubánska SALSA párová aj bezpárová pre úplných začiatočníkov kurz
                        Kubánska SALSA 
je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA bezpárová:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Čas:
Kubánska SALSA bezpárová: pondelok od 19:00 do 19:55
Kubánska SALSA párová: pondelok od 20:00 do 20:55

Cena kurzu: 
Bezpárová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu
Párová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )

Budete tancovať v sále v krásnom prostredí pri kaviarni aj obrazárni zároveň, kde Vás potešia kvalitnou kávou, domácimi koláčikmi a sviežimi nápojmi či čajmi.
                    
  • 16.10. utorok o 19:15 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 16.10. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo.
                    
  • 18.10. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 
Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 
Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 18.10. štvrtok o 18:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 22.10. pondelok o 19:00 a 20:00 hod Nový kurz Kubánska SALSA párová aj bezpárová pre úplných začiatočníkov kurz
                        Kubánska SALSA 
je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA bezpárová:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Čas:
Kubánska SALSA bezpárová: pondelok od 19:00 do 19:55
Kubánska SALSA párová: pondelok od 20:00 do 20:55

Cena kurzu: 
Bezpárová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu
Párová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )

Budete tancovať v sále v krásnom prostredí pri kaviarni aj obrazárni zároveň, kde Vás potešia kvalitnou kávou, domácimi koláčikmi a sviežimi nápojmi či čajmi.
                    
  • 23.10. utorok o 19:15 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 23.10. utorok o 18:00 hod JOGA PRE ZDRAVIE s lektorkou Mirkou joga
                        Potrebujete odstrániť svalové napätie, zlepšiť ohybnosť chrbtice a držanie tela, ukľudniť mysel, správne dýchať a zlepšiť koncentráciu? Jógovanie s lektorkou Mirkou v utorok o 18:00 je zdravotné cvičenie vhodné aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie. Doporučená cena za jednu hodinu je 6,50 euro. Pred cvičením sa odporúča 3 hodiny nejesť. Prihlasovať sa môžete na kafelampy@kafelampy.sk alebo ondrejcikova.miroslava@markiza.sk Na joge má človek možnosť venovať sa zdravému pohybu, ktorý podporuje pevnosť a súčasne flexibilitu chrbtice. Pôsobí regeneratívne na chrbticu aj na celé telo.
                    
  • 25.10. štvrtok o 17:15 hod kurz LATINO DANCE FIT s Máriom Lopézom kurz
                        Otvárame ďalší tanečný kurz s profesionálnym tanečníkom, inštruktorom a choreografom MÁRIOM LOPÉZOM . Hodina zameraná na karibské tance MERENGUE, SALSA, SAMBA, REGGAETON, BACHATA, CHA CHA, RUMBA a MAMBO . Výhodou je, že nepotrebujete partnera, naučíte sa hýbať a tancovať všetky spomínané tance. 
Kedy: každý štvrtok ( 10 x 60-min. ) 
Čas: od 17:15 h do 18:15 h 
Kde: Kafé LAMPY, Černyševského 42, budova Tatra City, Petržalka Tancujeme sólovo ako Ladies style. 
Cena: 90 eur / osoba / 10 lekcií Kontakt: 0905 359 197 a kafelampy@kafelampy.sk 
Priebeh lekcie :
- krátka rozcvička (správne dýchanie , izolácie, strečing a príprava na tanec) 
- základné kroky karibských tancov ( v pomalom tempe, neskôr sa zrýchľuje) 
- kombinácie prvkov v jednotlivých tancoch (kroky, otočky , pohyby bokov a pozície rúk) - SALSA, MERENGUE , REGGAETON , SAMBA ( v rýchlejšom tempe na celé skladby) 
- spomalenie a krátky strečing (skľudnenie tela , dýchanie po tanci) Hlavnou doménou LATINO DANCE FIT je pohyb, kondícia , rozlišovanie tanečných štýlov. Ženy tak znásobia zdravé sebavedomie , kondíciu a dobrú náladu, ktorú má v sebe už samotná HUDBA.
                    
  • 25.10. štvrtok o 18:30 hod Cvičenie PILATES – pre zdravý chrbát s Lidkou Kurz pilates
                        Pilates je bezpečná a účinná metóda cvičenia, v ktorom sú pohyby navrhnuté a zamerané na naťahovanie a posilňovanie svalov, nácvik a upevňovanie stability tela. Naučí správnemu držaniu tela, čím sa zbavíme aj bolestí chrbta a krku. Všetky pohyby v pilates sa začínajú z centra tela a sú vykonávané kontrolovane a plynule. Cvičebná hodina je zostavená tak, že sa postupne prejdú všetky pozície od stoja, sedu, ľahu na bruchu, chrbáte a boku a súčasne sa precvičí chrbtica vo všetkých rovinách. Metóda pilates je založená na šiestich základných zásadách, ktoré tvoria základ všetkých pohybov : dýchanie, centrum, koncentrácia, kontrola, presnosť a plynulosť. Dôležitá je oblasť brucha a panvy i lopatiek a pliec, ktoré sú pri cvikoch spevnené. Pilatesu sa môže venovať naozaj každý. Najdôležitejšia je pravidelnosť a zo začiatku i trpezlivosť. 
Cvičí sa utorok o 19:15 a štvrtok o 18:30, 8 krát 60 min
– 44 eur/osoba 25 krát 60 min /3 mesiace/ 125 eur/osoba 

Začíname 4.9.2018, treba sa prihlásiť na čísle 0908 574 007
                    
  • 29.10. pondelok o 19:00 a 20:00 hod Nový kurz Kubánska SALSA párová aj bezpárová pre úplných začiatočníkov kurz
                        Kubánska SALSA 
je „tanec ulice“, kde slovo „salsa“ v preklade znamená „omáčka“ a je to temperamentná zmes pikantných afro-kubánskych a lahodných európskych rytmov, pohybov a tancov.
Tancovať ju môže každý! Mladí, starí, ženy, muži, spolu, aj sami. Je to prirodzený prejav radosti. 
U nás neexistuje výraz „tanečné drevo“! 
Naučíme tancovať každého!

Kubánska SALSA bezpárová:
Môžu sa prihlasovať ženy aj muži. 
Častokrát sa na latino párty a tančiarňach tancuje aj bezpárovo, nepotrebujete partnera. Aj v párovej salse sa môžu niekedy na chvíľu tanečníci od seba oddeliť a zatancovať si každý podľa vlastnej radosti a pocitu, aby sa potom opäť našli a tancovali spolu.
Na tomto kurze si nielen vylepšíte svoju kondíciu, ale budeme dbať aj na pekný tanečný prejav, správne držanie tela a správne technické prevedenie pohybu. Naučíte sa tancovať krásne a zdravo, počúvať svoje telo.
Je to aj výborná pohybová a technická príprava na párový tanec. 
Určite je vhodná aj pre pánov!

Kubánska SALSA párová:
Tancuje sa v páre, ale môžete sa prihlasovať aj samostatne, my Vám partnera nájdeme.
Na kurze naučíme muža viesť ženu a ženu naučíme nasledovať jeho impulzy a byť pritom peknou. Muž predstavuje ženu publiku ako peknú a žena tak predstaví samu seba.

Náš tip!
Bezpárová salsa je výbornou prípravou na párovú. Odporúčame oba kurzy – na bezpárovej hodine získate suverenitu v pohybe a na párovej už sa venujete iba spolupraci v páre.

Čas:
Kubánska SALSA bezpárová: pondelok od 19:00 do 19:55
Kubánska SALSA párová: pondelok od 20:00 do 20:55

Cena kurzu: 
Bezpárová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu
Párová: 52,- EUR ( 8 x 55 minút ) / osobu

Registrácia na kurz na:
e-mail: neli@salsason.sk
( telefón: +421-905-148142 )

Budete tancovať v sále v krásnom prostredí pri kaviarni aj obrazárni zároveň, kde Vás potešia kvalitnou kávou, domácimi koláčikmi a sviežimi nápojmi či čajmi.
                    
  • 30.10. utorok ZATVORENÉ
                        
                    
Prejsť na Facebook