Ďakujeme.
Váš email bol pridaný.
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Autor výstavy: ĽUBOMÍR SLEJZÁK
Hudobný hosť: Rastislav Hriňák – koncert krištáľových mís
Ľubomír je tvorca unikátnej metódy maľovania osobných mandál podľa dátumu narodenia.
Každý človek si v sebe nesie vesmírnu mandalu
Srdečne pozývame na letnú výstavu plnú energie a slnka
Výstava potrvá od 16. 7. do 30. 8. 2019
Vystavené diela sú predajné
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/
Zumba® is passion, Zumba® is dancing and Zumba® is a full body workout
- but above all -
Zumba® makes you HAPPY! :-)
About Zumba®:
It's perfect for everybody and every body! Each Zumba® class is mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party. Once the Latin and World rhythms take over, you'll see why Zumba® Fitness classes are often called exercise in disguise.
Zumba® combines all elements of fitness – cardio, muscle conditioning, balance and flexibility, boosted energy and a serious dose of awesome each time you leave class.
Super effective? Check. Super fun? Check.
About lector:
,,I have been Zumba® dancing for six years and decided to take the next step in March 2018 when I became a ZIN™ member. Due to my work I'm moving through the world every four years. This time I have stopped in Bratislava. :-)
I'm from Germany and will teach my Zumba® classes in English which shouldn't stop you from coming to class - the music will bring us together! ;-) ''
Schedule:
Monday and Wednesday from 6 to 7 p.m.
Period:
1st July - 24th July 2019
Prices:
Single admission: 5 EUR
5 classes: 23 EUR
8 classes: 32 EUR
What to bring?
Please bring workout clothes in which you can easily move as well as your sneakers. Don't forget something to drink and a towel because we are going to sweat! ;-)
Registration via e-mail: steffi.zumba@web.de
Please see also my website: http://stefanielange.zumba.com/
-----------------------------------------------------------------------------
Zumba® je vášeň, Zumba® je tanec a Zumba® je cvičenie pre celé telo
- ale predovšetkým -
Zumba® ťa urobí ŠŤASTNÝM :-)
O Zumbe®:
Je perfektná pre každého a každé telo! Každá hodina zumby je zmesou viac a menej intenzívych pohybov v štýle, kde sa počas tanečnej fitness-párty spaľujú kalórie. Keď si ťa latinskoamerické a svetové rytmy získajú, budeš vedieť, prečo je cvičenie zumby známe ako skrytý tréning.
Zumba® kombinuje všetky fitnessové prvky - kardio, svalovú, kondíciu, rovnováhu a pružnosť, zvýšenie energie a po každej hodine sa cítiš skvele.
Super efektívne? Odškrtnuté. Super zábavné? Odškrtnuté.
O lektorke:
,,Tancovala som Zumbu® počas šiestich rokov a rozhodola som sa urobiť ďalší krok. V marci 2018 som sa stala inštruktorkou Zumby®. Kvôli mojej práci tiahnem svetom každé štyri roky. Tentoraz ma život zavial do Bratislavy :-)
Som z Nemecka a učím Zumbu® Fitness po anglicky, čo ťa však nemá odradiť zúčastniť sa na kurze - hudba nás zblíži! ;-) ''
Rozvrh:
Pondelok a streda od 18:00 do 19:00
Obdobie:
Od 1. júla do 24. júla 2019
Cena:
1 hodina: 5 EUR
5 hodiny: 23 EUR
8 hodin: 32 EUR
Čo si priniesť?
Prosím príďte v športovom oblečení, v ktorom sa môžete dobre hýbať a prinieste sišportovú obuv. Nezabudnite niečo na pitie a uterák, lebo sa zapotíme! ;-)
Registrácia e-mailom: steffi.zumba@web.de
Prosim, navštívte aj mojú webovú stránku: http://stefanielange.zumba.com/